Campaña para luchar contra los mitos en la maternidad y la salud mental perinatal

Hablar de salud mental no es algo que resulte fácil ni cómodo, por el estigma asociado a estas patologías. Las personas con problemas psicológicos están “marcadas” socialmente y se les atribuyen, en muchas ocasiones, características peyorativas como debilidad, agresividad, desconfianza o falta de responsabilidad. ¿De dónde surgen estos atributos negativos asociados a los problemas mentales? ¿Por qué los damos por ciertos? Se denominan mitos. Los mitos son “historias imaginarias, no contrastadas científicamente, que alteran las verdaderas cualidades de una persona o de una cosa, y a las que se les confiere más valor del que tienen en realidad”. Estos mitos se transmiten de generación en generación, manteniéndose en quienes los escuchan la “posibilidad” de que algo de lo que se cuenta sea cierto. En nuestra mente, existen mitos relacionados con la maternidad y la salud mental que, a pesar de no ser verdaderos, los conservamos porque la mayoría de las personas con las que nos relacionamos, también los creen; y esa, es toda su evidencia.

La Sociedad Marcé Española de Salud Mental Perinatal (MARES) y el Departamento de Psicología y Sociología de la Universidad de Zaragoza (Curso de Avances en Salud Mental Reproductiva y Perinatal), quieren, a través de esta campaña, sensibilizar a la población general sobre los mitos que, sin  evidencia alguna, se mantienen respecto a distintas cuestiones relacionadas con la maternidad y la salud mental perinatal. Es nuestra responsabilidad como sociedad, ayudar a las mujeres, y a la sociedad en general, a comprender que estos problemas pueden aparecer y existen soluciones efectivas. No por ello somos débiles, torpes, ni malas madres. ¡Rompamos con los mitos asociados a la maternidad y a los problemas de salud mental perinatal!

→ Mito 1. La cerveza te ayuda a producir más leche, no pasa nada si tomas una con alcohol

→ Mito 2. Una madre debe dejar todo y dedicarse a su bebé

→ Mito  3. No hay nada que aprender, la naturaleza te prepara para ser madre

→ Mito 4. Fumar un cigarrillo de vez en cuando es mejor que la ansiedad de dejar de fumar

→ Mito  5. Los padres no pueden sufrir depresión post-parto

→ Mito 6. Un padre no tiene instinto maternal

→ Mito 7. El embarazo es la etapa de mayor felicidad para cualquier mujer

→ Mito 8. Solo con un parto natural sabes qué es ser madre de verdad

→ Mito 9. Todas las mujeres quieren ser madres

→ Mito 10. El vínculo con el bebé se establece inmediatamente tras el nacimiento

→ Mito 11: "Durante el embarazo, no puedes tomar ningún psicofármaco" (.pdf)