El conocimiento de la psicología frente al reto de cuidar

El Grupo de Procesos del Envejecimiento del Colegio de Psicología de Navarra y SERCADE han colaborado en un proyecto para ofrecer soporte técnico y humano a las personas que asumen el rol de cuidadoras principales. Se trata de una colaboración que busca preparar a las familias tanto a nivel personal como emocional, proporcionando una brújula en situaciones que a menudo resultan abrumadoras y que pueden sentirse desorientadas ante la nueva situación de verse como personas cuidadoras principales. El objetivo fundamental es que la formación actúe como un mecanismo de regulación, transformando la confusión inicial en un manejo consciente de la nueva realidad del entorno familiar.

Uno de los pilares de este trabajo es la gestión de las emociones compartidas, donde comprender la psicología de la persona dependiente resulta fundamental para el bienestar de quien cuida. Es frecuente que la persona cuidadora proyecte sus propias experiencias o interprete de forma personal las reacciones de su familiar, lo que puede generar un malestar evitable. Al desarrollar una mayor conciencia sobre las emociones de la otra persona y entender que su forma de percibir el mundo es diferente, quien cuida puede adoptar una comprensión emocional del otro más ajustada y regular sus propias respuestas de manera anticipada, contribuyendo así a prevenir situaciones de desbordamiento emocional y a mejorar la convivencia diaria.  

El abordaje de este proceso no se limita exclusivamente a la psicología, sino que apuesta por una visión interdisciplinar que integra diversas áreas sociosanitarias. Al considerar a la persona como un todo, el grupo suma el conocimiento de profesionales en nutrición y de otras disciplinas, enriqueciendo así la atención más allá del ámbito psicológico.  Esta metodología de "varias manos" permite que el proceso de envejecimiento o el cuidado de personas con dependencia sea tratado con mayor solidez y desde un abordaje más integral, ofreciendo una respuesta completa a la complejidad del ser humano.

Para quienes se enfrentan por primera vez a esta situación, la participación en estos grupos gestionados por SERCADE resulta vital para descubrir que el cuidado trasciende los simples hechos prácticos. A través de los materiales y recursos compartidos de forma exclusiva con los participantes, las personas cuidadoras logran identificar los movimientos internos y transformaciones psicológicas que ocurren tras detectar que existe una dependencia. En definitiva, el grupo no solo enseña a cuidar al otro, sino que proporciona las herramientas necesarias para que quien cuida no se pierda a sí mismo en el camino. Por este motivo desde el Grupo de Procesos del Envejecimiento del Colegio de Psicología inciden en la importancia de acudir a grupos como estos en caso de verse por primera vez en una situación similar. Porque aunque en ocasiones se parte de una percepción del conocimiento fundamentada principalmente en aspectos prácticos ,en realidad  no somos conscientes de todos los movimientos que se dan a nivel interno.  

A su vez, el Grupo de Procesos del Envejecimiento, como otros grupos del Colegio de Psicología de Navarra, mantiene sus puertas abiertas y muestra su disposición a colaborar con nuevas entidades que deseen sumar esfuerzos en este ámbito.